El mxdo - La belleza más natural

Sacando partido a la Belleza

Por:Stefanie Martinez
28/09/10

Todas las mujeres pueden sacar partido a su belleza potenciando lo mejor que tienen y corrigiendo aquello que menos les gusta. Es una tarea sencilla: un estilo de vida y unos minutos de tratamiento al día. Lo que es bueno para la salud es bueno para la belleza: una vida saludable, una alimentación sana y tratamiento de belleza a medida.

Las reglas de oro para una vida sana
1. Una vida sin tabaco. Es la clave del resplandor de tu piel
2. Dormir. Intenta respetar los ritmos del sueño
3. Reír y sonreír. La alegría es excelente para tu belleza. Empieza la mañana con una sonrisa y aprenderás a relativizar los pequeños problemas de la vida.
4. Relajarse para destensar los rasgos. Aprende a respirar calmadamente.
5. Muévete para oxigenar tu cuerpo y tu rostro. Haz parte e tus trayectos cotidianos a pie.
6. Reserva alguno minutos sólo para ti.

Claves de la alimentación

1. Comer equilibradamente porque todas las carencias acaban por leerse en el rostro.
2. Come muy despacio, masticando bien los alimentos.
3. Respetar el dicho: desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo. 4. Bebe alrededor de 2 litros de agua al día.
5. Evita el picoteo entre horas.
6. No te saltes nunca una comida. De vez en cuando acuda a los sustitutivos alimenticios.

Secretos para una belleza resplandeciente

1. Bebe dos vasos de agua en ayunas y respira delante de la ventana abierta.
2. Toma una ducha caliente corta para relajarte y después una fría para mantener el tono y la firmeza.
3. Haz rodar una pelota de tenis bajo la planta de tus pies para acabar con las tensiones musculares.
4. Si estás muy tensa aprende a respirar, hinchando el vientre y después los pulmones, expira lentamente.
5. Tómate la tarde como una nueva etapa del día, no como el final de la jornada, con menos estrés y más placer.
6. Pon las piernas un poco elevadas para leer o ver la televisión. Esto favorece la circulación.

La importancia de las cremas de día y de noche

1. De día, tu piel debe estar protegida del entorno: contaminación, sol, aire acondicionado, cambio de ambientes interiores al exterior.

2. De Noche, gracias a la calma y la estabilidad, la piel se beneficia de una mejor irrigación de los tejidos. El mejor modo de utilizar los productos de belleza 1. Conserva los productos de belleza lejos del calor y de la luz. 2. Cuando abras un producto utilízalo en los seis meses siguientes. Si no se ha abierto todas su cualidades permanecen durante tres años, si se conserva en un ambiente adecuado.
3. Si has aplicado demasiada crema o demasiada base de maquillaje, despliega un pañuelito de papel y aplícalo cubriendo todo el rostro y presiona ligeramente para absorber el producto.
4. Si los productos que utilizas te van bien no los cambies. Al contrario de lo que se cree, la piel no “se acostumbra”. Si el producto que utilizas te parece menos eficaz que al principio es sencillamente porque las necesidades de tu piel han cambiado.
5. Aplica productos en tu cuello y escote y también en el dorso de las manos.

Por unos ojos bellos y radiantes Tener unos ojos bonitos y cuidados es el primer paso para conseguir un rostro hermoso. Si la mirada dice mucho de la persona, cuidar esa zona de la cara ayuda a mantener un buen estado de ánimo y trasmitir mejor nuestras emociones.
Evitar gestos y expresiones que afecten al contorno de ojos es difícil pero se pueden mitigar muchos los efectos sobre la piel si se siguen algunos consejos y se elige el productos adecuado. Expertos en belleza, como es el caso de Felicidad Carrera, estiman que pestañeamos cerca de 17.000 veces al día. Si a este gesto, imposible de evitar, sumamos los movimientos que realizamos para sonreír, llorar, levantar las cejas, etc, las contracciones diarias de los músculos del contorno de ojos llegan a 85.000 movimientos, muchos de los cuales dejan una huella bastante perdurable en nuestra piel. No hay que olvidar que las agresiones medioambientales y el ritmo de vida actual acentúan de forma considerable las arrugas de expresión, las bolsas y la flacidez de esta zona tan sensible. Algunos trucos para elegir el producto específico y conseguir grandes resultados son: Elección del producto Utilizar los especialmente formulados para evitar rojeces e irritaciones. La ausencia de perfume reduce las reacciones. Es aconsejable que el producto incorpore algún ingrediente con propiedades calmantes. Los testados dermatológicamente son los más apropiados. Para no causar problemas oculares, los productos deben estar testados oftalmológicamente. No frotarse enérgicamente la zona del contorno de ojos, ya que al ser una piel tan fina es susceptible a la flacidez y a la aparición de bolsas. Aplicación del producto Es conveniente utilizarlos desde los 20 años de forma preventiva. Deben aplicarse al menos dos veces al día, por la mañana y por la noche sobre piel previamente limpia y tonificada. Estos productos son excelentes también para el cuidado de la piel del contorno de los labios; son potentes antiarrugas. El mejor momento para tratar de limitar las ojeras es cuando comienzan con una coloración violeta. El color oscuro con leve prurito permite detectar una reacción alérgica de contacto a algún producto. Hay que suspender su uso. Remedios eficaces Para pequeñas líneas de expresión o patas de gallo: sujetar la piel de la zona abriendo las líneas y pequeñas arrugas a la vez que extendemos el producto. Realizar ligeros pases circulares con la yema del dedo durante al menos 15 segundos. Para ojeras, se debe aplicar abundante producto por todo el párpado inferior con alisamientos suaves desde el lagrimal hacia las sienes sin presionar. Para las bolsas, se extiende por el párpado inferior mediante presiones suaves y rítmicas desde el lacrimal a las sienes. Se realizará este movimiento al menos cinco veces. Para la falta de elasticidad o flacidez, aplicar el producto con un suave golpeteo que con las yemas de los dedos por todo el contorno de los ojos. Para la piel seca o deshidratada, aplicar una capa gruesa de crema y cubrirla con una gasa previamente humedecida con agua mineral tibia. Se deja 15 minutos en exposición y se retira la gasa. Para cada necesidad concreta hay un tratamiento eficaz que intentará devolver la belleza de la piel que rodea los ojos. Así, como tratamiento antiarrugas intensivo para esta zona destaca Résolution Yeux D- Contraxol de Lancôme, que también es un reductor de las Dermocontracciones. Este producto corrige las arrugas del contorno del ojo y la convierte en una zona más resistente a las erosiones. De su fórmula destaca el D-Contraxol, que reduce las dermocontracciones; el extracto de Nuez, para estimular la renovación de las células de la epidermis y aumentar la producción de colágeno que reforzar los tejidos y la textura SkinFibreT, por la que se forma una micro-red que alisa el relieve cutáneo. Clarins ofrece su tratamiento embellecedor instantáneo Défatigant Eclair Contour des Yeux, centrado en tres acciones importantes: el efecto desfatigante inmediato, el efecto embellecedor y el efecto reconfortante y protector. Este producto actúa alisando la piel arrugada de los párpados, descongestionando las bolsas y aclarando las ojeras. Destaca también la activación del drenaje linfático para deshinchar el contorno. Además, los pigmentos correctores y la vitamina K logran iluminar la zona que rodea al ojo y atenúa de forma considerable las zonas oscuras. La Crema transformadora contorno de ojos Total Effecs 7x de Olay se basa en un complejo de 7 vitaminas y minerales incluyendo el complejo exclusivo VitaNiacina e ingredientes especialmente indicados para la piel de esta zona. En su fórmula destaca la Vitamina B3 o Niacinamida, que ayuda a disminuir la hiperpigmentación de la piel mejorando la tonalidad de la misma, hidrata intensivamente la piel, suaviza las arrugas y líneas de expresión y proporciona una mayor uniformidad a la textura de la piel. Pro-Vitamina B5, también llamada Panthenol, proporciona una hidratación intensa que contrarresta la sequedad que aparece con el envejecimiento de la piel. La Vitamina E es muy eficaz por sus propiedades antioxidantes e hidratantes. Además, este producto contiene ingredientes específicos para el cuidado de la zona alrededor de los ojos, como son el extracto de pepino, ampliamente utilizado por sus propiedades descongestivas y calmantes y aloe vera, un ingrediente también empleado en cosmética por sus propiedades anti-inflamatorias, cicatrizantes e hidratantes.